第４弾募集中！

年月日ジム(髙山祐大)

こんにちは～事務連絡の時間です

だんだんと気温も下がってきています

皆さんも風邪などひかないように気をつけてください

体育スクールも第３弾があと残り２回となりました

あっという間ですね

小学生のクラスにまじって参加している

年中さんの子も跳び箱が跳べるように

なってきました

続けて参加してくれることで身体の力が

ついてきてできることが多く増えてこちらも嬉しく思います

そして次は第４弾１１月～１２月になります

申し込みも始まってますので、是非ご参加ください

ジムでした

選手特別練習会

2021年10月12日（火）

こんにちは！新津校の川上です。

最近コロナ感染者人数が減少してきて少しほっとします。

今年はインフルエンザが流行とのニュースを先日みました。

まだまだ気を引き締めてしっかり感染予防につとめましょう！

さて、本日は昨年に続き選手の練習風景を紹介させて頂きます。

昨年は偉大な新津OBによる後輩へのテクニック講座でしたが、今回は現役新津選手の

先輩によるクロール練習会を開催しました。

普段コーチ達にはあまり見せない笑顔を見せながら楽しく、真剣に教わっていました。

教わるちびっ子スイマーたちも、教える先輩スイマーたちも

泳力アップ！人間力アップ！に繋がるとても有意義な1日でした。

普段一緒の練習時間ではない選手たちがこうやって同じ時間を過ごすことは非常に大切です。

また来年も違った形で開催できたらと思います。

来週はマスターズ大会

年月日(日)

気持ちのいい秋晴れが続きますね。

すずトラです。

来週の日曜日はマスターズ大会が長岡のダイエーで行われます。

参加される方たちのほとんどは、１～２年振りの大会のようです。

週何回かの練習もレースが中止が続出する中、モチベーションが

上がらない状態で、頑張って練習に取り組んでいる姿は本当に敬服いたします。

来週からは、練習よりも体調管理が大切です。

精神的にドキドキくるので、お腹の調子も崩れがちです。

そういう時は、グリコーゲンローディングを行ってみましょう！

糖質を少し減らして2日間。

レース3日前から糖質を増やしみてください。

お腹の調子も、水泳の調子も上がってくると思います。

久しぶりのレースを楽しみながら、レースの終わった後の

開放感を味わって下さいね。

〖　マスターズ大会は楽しいです！　〗

出場しないのにドキドキしている

すずトラでした。

【火曜日から配布開始】

年月日（日）　タニえもん

三条校のダッシュっ子のみんな…

お待たせしました

日の火曜日より『水中写真』を配ります

月に撮影したものが届き、コーチがすべてチェックして

準備が整いました

みんなのもとに封筒が届きます

中の手紙をお家の人と確認してから写真を見てね

■ブクチャプクラスｐａｒｔ３■

2021年10月10日（日）

こんにちは～丸山です(^O^)／

本日もブクチャプクラスの様子をお伝えします！！

リトルクラスの変更を考えているたつきさん(^^)

ゴーグルをつけて、顔つけの練習を自分から頑張っていました(*^^*)
その姿を見て、コーチ達はびっくり！！

男の子チームは、青いところも自分でチャレンジ♪
前回同様うんていもへっちゃらです！！

シエロチームでは、顔つけ・シャワーandもぐる！！

アームヘルパーを取って、沈んでいるおさかなをGET＼(^o^)／
カラダがプカプカ浮かんできたかな？

ゴーグルをつけなくてももぐれるようにもなりました！

みんな自分のペースで頑張っています♪