毎年恒例の・・・★

新通小学校２学年★親子レクリエーションに

先日、私うっしぃーが行って参りました(*^ｖ^*)♪

使った音楽は、今年ももちろん！

ビタミンダッシュ＼(^o^)／

中盤には、親子、又はお友達と

うっしぃースペシャルの

筋力トレーニングをしました★

そして、この楽しそうな素敵な写真を

撮影してくれたのは、ダッシュっ子のお母さんです(゜-゜)♪

本当にありがとうございます(^o^♡)

最後に、全員で記念撮影！！！

※写真はプライバシー保護の為ぼかしてあります。

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この行事は、今年で７回目です。

毎年呼んでいただけることが、

とても嬉しく、いつも楽しみです！

今年も呼んでいただきありがとうございました。

新通小学校２学年に皆さん、保護者の皆様

楽しかったですね(^^♪

今度は、ダッシュのプールで会いましょう！

それでは、うっしぃーでした(゜-゜)♡

もう観たかな！？

こんばんはフロントの美咲です

今日は一段と暑い日になりましたね

近頃むしむししているので梅雨も近いのでしょうか

ところで昨日からダッシュのテレビがいつもと様子が違うのにお気付きでしたでしょうか

実はこちら、ダッシュっ子の体操ではおなじみビタミンダッシュのプロモーションビデオなんです

なんとダッシュっ子の清田崚太くんがダッシュのために作ってくれたのです

とってもカッコイイ仕上りでした

主に子どもの時間で流しています

今日も子ども達が夢中になって観ていました

崚太くん頑張って作ってくれて有難う

崚太くんのダッシュ愛に感激した美咲でした

★シエロのトレーニング講座★

こんばんは＼(^o^)／

少し間が空いてしまいました・・・

前回まではお腹まわりのトレーニングを紹介していました

これからが夏本番ということで今回も引き続きお腹をターゲットにいきたいと思います笑

こちらですよ

体を頑張れるところまで後ろに倒します。

両足を浮かすのはキツイという人は踵をついてもOKです

テレビを見ながら10回×3ｾｯﾄ行ないましょう

一人だとさぼってしまいがちです・・・

シエロもその一人です・・・

誰かが見ていると人間は頑張れるものです

家族や友人の力を借りて美しいウエストを作りましょう

つっちー先生にインタビュー★

こんにちはやんやんです!

先週の日曜日はスクールお休みでしたね!

みなさんしっかりとお休みできましたか?

さてさて今日はなんと

つっちー先生にインタビューをしてみました

ちなみに、お昼を食べてるつっちー先生です

ご飯中に失礼しました

つっちー先生は新潟大学に通う大学院生です

自然科学研究科で、有機化学について勉強中だそうです

とっても難しそうですね

好きな食べ物は焼肉とらーめんだそうです

趣味は野球観戦だそうです!!

今度観戦に行くそうです

また、つっちー先生は元選手の先生です

選手時代の専門種目をお聞きしました!

高校時代はバタフライの選手をやっていたそうです

大学生になってからは個人メドレーの選手になったそうです

どの種目でも得意なつっちー先生に

泳ぎを教えてもらうのもいいかもしれないです

さらに!ダッシュの仲間になったつっちー先生に

感想を頂きました

「だんだん慣れてきました

ダッシュにはたくさんの人たちがいてとても新鮮です

また、子ども達がとってもかわいい!」

だそうです

つっちー先生はとても優しい先生です!

もっとつっちー先生の事を知りたい方は、

ぜひつっちー先生とお話してみて下さいね

【期間限定】フキゴロウのいきものがかり！！

こんばんは！お久しぶりです、フキゴロウです！！

3月でダッシュを卒業した私ですが、今日と来週の土曜日に期間限定で復帰しています！

という事でブログも復帰します

今日紹介するのはこちら！

スッポンです！

・・・と言いたいところですが実はこの写真はスッポン「モドキ」です

本当はスッポンの紹介がしたかったのですが、

残念ながら写真がありませんでした・・・

なので写真はスッポンモドキのものを使いながらスッポンの紹介をしていきたいと思います

コラーゲンが豊富と言われていて、女性に人気がありますね！

ですが、残念なことにコラーゲンは口から摂取してもコラーゲンとして吸収されることはありません

なぜなら、吸収されるときにはアミノ酸という形に分解されてしまうからです

コラーゲンはタンパク質で、タンパク質というのはアミノ酸がたくさんくっついた物質です

人間の体はタンパク質をアミノ酸まで分解しないと吸収できない仕組みになっています。

そして、吸収されたアミノ酸はタンパク質の材料として使われるのですが、

食べた時の形に戻るとは限りません

つまり、コラーゲンを食べても実際に体の中でコラーゲンができるかというと

そうとも限りません・・・

ではなぜスッポン鍋を食べた後に肌がプルプルになるのでしょうか？

それは人間の思い込みの力です

病は気からという言葉があるように、人間は気持ち次第で健康状態などが変化します

「スッポン鍋を食べたから肌がきれいになる！」その思い込みが大事なのです

このような現象は心理学的にも認められていて、「プラシーボ効果」といいます！

スッポンの話から随分逸れてしまいました

今回はコラーゲンの話でした！（笑）

また来週もお楽しみに！！