お知らせ♪

こんにちは～♪

冷蔵庫を買おうか迷っているつっちーです！

もう少し安くなったら・・・と思っています(^O^)／笑

さて、今日のブログはお知らせです！

代行・休講連絡より、

９/１８（金）ふだん着のバレエが休講となっています！

お間違えの無いようにお願い致します！

そして毎週水曜１０：３０～アクトナウが先日で最後となりました！

９月からは当面の間休講とさせていただきます。ご了承ください( ;∀;)

そして、９/６（日）～

プールの利用時間が変更になります。

今までは１１：３０～１７：００　または　１２：３０～１７：００でしたが・・・・

１２：４５～１７：３０へ変更となります！

宜しくお願い致します。

詳しくは掲示板をご覧くださいm(__)m

以上、つっちーでした！

まだまだ暑い日が続きそうですのでこれからも気を抜かず、

水分＆塩分をとり、熱中症予防をしていきましょう(^O^)／

歩くだけで平泳ぎが上手に！？

こんばんは！石﨑です！

最近、レッスンに参加して頂いている方から、

「今日のレッスン楽しかった！」

「簡単に泳げるようになった！」

とのお声を多く頂きます。

また、他のレッスンに参加されている方からも、

「ここのレッスンにも来てほしい！」

と言って頂いて、

どちらも本当に有難いです！

これからも沢山言っていただけるように頑張ります！

しかし、平泳ぎの足をかえすのに悩まれる方がチラホラ・・・

そこで今回は、

歩くだけで平泳ぎが上手になる！？方法をご紹介します！

プールで歩く時の足の形は、

ほとんどの方が全く意識せずに

動かしていると思いますが、

平泳ぎのキックを意識するだけで

泳ぎが上手になるかもしれません！

足をまえに出す時は足首をかえして、

後ろで蹴る時は足首を伸ばします。

プールで歩くときには、

浮力があってかなりやりやすいので

かなりおすすめです！

平泳ぎのキックに悩んでいる時は、

是非やってみてください！

以上、石﨑でした！

最近大注目（笑）のマスクです！

ベビー

こんにちは(^^)/　新津校指導部　最年長の足立です(^-^)

連日暑い日が続いて,昨日新津地域は全国６位の37度だったようですが朝夕は秋の気配がしています。

（私事ですが、洗濯物の渇きが早く朝６時に干して出勤前にはたためます）嬉しいです。

今日も水分補給をたくさん摂りっています。

今回はベビースクールを紹介します。

ベビーちゃん達はプールに入って気持ちよさそうです。

リラックスしています。

毎週金曜日は、ベビーママアクアを15分位行います。

上半身下半身を半分ずつ、前後左右、高い高い、走る、キックを音楽に合わせ組み合わせています。

今日は、生後６ヶ月から８ヶ月までの３組でしたが、ご入会されたばかりの２組と体験１組でしたが、ベビーも

ママ達も楽しんでいました。

その後、フリーでの表情を見て下さい。

下記は、スクール後、ジャグジーで体を暖めている所です。

その後、リガメント（低刺激シャンプー）を使用してシャワーを浴びてお着替えとなります。

今週は、水曜日に１組、金曜日に１組の体験でしたが最初から最後まで泣きませんでした。

来週も暑い日が続くので、プールはとても気持ち良いです。

８月休会やご兄弟の用事でお休みの皆さん９月２日待っています。

以上　ヒロこと足立でした(^^♪

あの子は今…④

こんばんは

あっきーです(^O^)／

最終回は１年生のこうきくんです！

まずは現在のこうきくん(^^)/

現在１級でさらに早く泳げるよう練習しています！

選手コースを目指しています☆

そんなこうきくんの２年前は…

２年前のゆきんこにきたときの写真です！

いつでも最高な笑顔です(*´▽｀*)

いつもしっかり真面目に話を聞いて頑張ってくれています☆

少しでも早く泳げるようにコーチも全力でサポートしていきます(^^)/

来月のテーマは

毎週日曜日（予定）

土田コーチによる「１会員１物語」を紹介していきます！

以上、あっきーでした(^.^)/~~~

★新たに加わりました★

こんにちは！あっきーです(^O^)／

本日は『あの子は今…④』の更新予定日でしたが

諸事情により明日更新致します！

楽しみにしていた方すみません((+_+))

代わりに本日は川名コーチにバトンタッチします(^O^)／

↓↓↓

こんにちは！川名です♪♪
お盆を過ぎてもまだまだ暑い毎日が続いておりますね((+_+))

今年は特に暑いような気がします・・・

皆さんも積極的に水分を摂って体調管理に気をつけてくださいね☆

今日は、ジムに新たに加わったものや
配置の変更をお伝え致します♪(*^^*)

まずはこちらです！
新たに壁側のトレッドミルにパーテーションが加わりました！！

今までは一台ずつ利用不可にして間隔を保っていたため
台数に制限がかかっておりましたが

パーテーションが加わったことで
全てのマシーンが利用可能となりました(^^)/★

さらに、バイクの方も一台ずつの間隔を広げましたので
全台数利用が可能となっております♪♪♪

またそれに伴いまして、
二台程バイクの配置が変わりました。

一台はＢスタジオ前と、もう一台は
フッとたたきとんとんの前になりました★

また、血圧計と体組成計が元の位置に戻りました(^^)/

位置の変更点などは、またジムにお越しの際に
スタッフから説明いたしますが
何かわからない事がありましたら、いつでも
近くのスタッフに声をかけてください＼(^o^)／

これから運動の秋、食欲の秋の季節が到来します♪

たくさんまたダッシュのジムで
有酸素運動を楽しんでくださいね♪♪

以上、川名でした☆