ダッシュ新津★クリスマスパーティー2019

こんにちは、日曜に引き続き…荒井です！

食欲の秋が12月になっても延長しそうなくらい食べております。

食欲の冬が到来するかもしれません…。

さて、今回のブログは告知しているようでしていなかった

クリスマスパーティーについてです！

ちなみに前回のブログで紹介したＤスポーツの表紙にも

昨年の様子が載っています！

毎年クリスマスパーティーでは、会員の皆さんとスタッフで

美味しい食事、お酒をいただきながら、

スタッフによる余興や豪華賞品が当たる抽選会を楽しみます！

今日はクリスマスパーティーに新津から参加する

会員のＳさん（男性）に質問をしてみました！

◎クリスマスパーティは今年で何回目の参加ですか？

●4回目の参加です！

◎クリスマスパーティに参加する理由は？

●最初は、飲むための目的で参加してみたけど

参加したらスタッフの余興も毎年変わって面白く、

また、普段時間帯が合わない会員さんとも話せて新鮮！

今年もスタッフの余興、楽しみにしています！笑

ご協力してくださったＳさん、ありがとうございました！

以上、荒井でした＼(^o^)／

Dスポーツ最新号★

こんにちは、荒井です。

先日、主人の実家に帰る用事があったので、

ついでに人生初の裏磐梯へ行って来ました！

そして、人生初の五色沼を見ました！

紅葉もちょうどいい頃で素敵でした(^^)/

さて、本題ですが、整備休館が明け、今月から

Ｄスポーツの最新号をお配りしています！

フロント前とジムとギャラリーに置いてあります！

中を開くと、会員の皆さんが大絶賛の私の写真。笑

自宅でも簡単に行えるわき腹のトレーニングの紹介をしています！

他にも、イベントの報告や身体に関する記事が載っています。

詳しく見たい方は、大人会員様も子ども会員の保護者様も

是非お手に取ってご覧ください！

☆紅葉が見えます☆

こんにちは！川名です！

日に日に、日が短くなり
昨日は気温がぐっと下がり外気温１２℃でした。
着々と秋から冬へと近づいていますね((+_+))

ダッシュのウェイトエリアの窓から見える
景色も紅葉めいてきてました(^^♪

個人的に、私はここから見える
景色がとても好きです☆

木々が春、夏、秋、冬とそれぞれ違った
景色になるので
トレーニングをしながら
ふと目にする木々に癒されます(*^^)v

さて今日はバランスボールを使った
腹筋のトレーニングをご紹介したいと
思います。

ボールに座って頂き、足は肩幅より少し広めに
間隔をとります。

両手は胸の前に置き
ゆっくり上体後ろに寝かせます。

この時にお尻の位置がずれないようにするのが
ポイントです。

そしてゆっくりと上体を元に戻します。

ベンチプレスのウェイトを使って負荷を増やす事も
可能です☆

トレーニング方法等
分からない事がありましたら
いつでも聞いてくださいね(*^^)v

腰などにも負担がかかりにくく、
簡単なトレーニングなので
是非トライしてみてください(^O^)／

以上、川名でした☆

セール開催中です！

こんにちは！！フロント芳賀です！！

みなさん、お待ちかねの特価セールをまた

フロント前で販売中です。

水着やウェアなど大きいサイズから小さいサイズまで

よりどりみどりで取り揃えてます！！

いっぱいあるので迷っちゃいますね～

１１月１５日（金）まで開催してます

ぜひ一度見に来てください！！

嬉しい言葉がたくさん♪

こんばんは！つっちーです！

この間のブログで言っていた「家が動物園になりそう！」ですが・・・

今回は一部ご紹介です！（笑）

眠そうな顔のわんこ、小さいサメさんです(^^♪

可愛いでしょう？動物のデザイン全般大好きなので可愛いお店をご存知の方・・・

ぜひ教えて下さい！！！！！（笑）待ってます！！！！

さて、前置きが長くなりました！（笑）今日のブログは！

嬉しい言葉のご紹介です！！！！！

整備休館で１週間、お休みを頂きありがとうございました！

休館明けで久々に会員のみなさんと顔をあわせたときに

「やっとお休み明けたねぇ～！待ってたよ！」

「やっぱり、土田さんの顔見ると元気もらえるねぇ！」

「〇〇行ってきたの！はい、お土産！！！」

「ダッシュが休みで行くところなかったわ～」などなど

たくさんの方から声をかけていただきました＼(^o^)／

私もみなさんの元気そうな顔を見れて安心しました！

そして嬉しく思いました★

ダッシュに来ることがルーティーンになっている方が多く、

ダッシュでお話をするのがすき！という方もたくさん。

とても嬉しいです！！！！！

雨の日も雪の日も・・・いつも時間をかけて足を運んでいただき

ありがとうございます(*^_^*)♪

今年も雪の季節がやってこようとしています。

雪の日は充分に気をつけて来館して下さいね！

明日も笑顔でみなさんをお待ちしていますよ～(^O^)／

以上！！！！

いつもみなさんの笑顔で元気をわけてもらっているつっちーでした！