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上着の忘れ物、増えてます！
こんにちは！フロントの清川です
12月に入り、いよいよ今年も最後の一か月となりました
会員の皆さんに来年のダッシュカレンダーをお渡ししていると、「もうそんな時期なのね～
」というお声も聞こえてきます
さて、寒くなってくると多くなる忘れ物のひとつが、コートやジャンパーなどの上着です
ダッシュっ子の皆さんが帰った後、フロントには上着の忘れ物が届くことが増えてきました…
👇11月に届いた忘れ物の上着の写真を載せます
①11/12(金)女子更衣室
ユニクロのジャンパー（120㎝）
②11/13(土)女子更衣室
カーキ色のコート（サイズ不明）
③11/17(水)男子更衣室
黒のジャンパー（150㎝）
④11/17(水)女子更衣室
茶色のジャンパー（130㎝）
⑤11/17(水)女子更衣室
紫色のジャンパー（130㎝）
お心当たりのある方はダッシュまでお問い合わせください
また、帰る前には上着の確認も忘れずにお願いします
以上、フロントの清川でした
ちょこっと参加してみませんか★
年月日（木）
おはようございます
今朝は風が強くてお家のガラスの音が
うるさくて起きてしまいました
車のドアの開閉時お気をつけください
タイトルにもあります、
大人の会員様へのイベントが5日（日）にあります
いつもは大人数で練習していますが、
このちょこっとランキングでは1人1コースで泳ぎます
もちろん大人数で参加をすればするほどとっても盛り上がるイベントです
ぜひ会員様同士で楽しく参加されてみてはどうでしょうか
？
たくさんのご参加お待ちしております☆
最近息子がハマっている迷路です
迷路作ってー！と言ってゴールまで辿りつけるか頑張っている姿に
思わず写真を撮ってしまいました
いろんなことに興味や関心がある息子でした
以上、内山（みぽりん）でした
スタートを速くする為のトレーニング
月月日(水)
最近人違いされた
すずトラです。
先回は、GSDPの話題に触れたので、
今週はお約束通りスタートが速くなる方法をお伝えします。
【後ろ足は前回転、前足は前に飛び出す力】
上の写真は前回の写真です。
前足と後ろ足の働きですが、
後ろ足を蹴ると「体が前方に回転」をし始めます。
前足は、その「前回転に逆らって上に」蹴ります。
前足の弱い選手（特に女子選手）は、飛ぶことができないので、
落ちたような飛び込み、即ち、「落ち込み」になります。
そうならないためには、スタート用の自重トレーニングとして
下の写真の様に下半身のトレーニングを行って下さい。
【 左が動作前 右が動作後 】
ジャンプまで行うと、膝周りの故障の原因になるので注意です。
次回は、入水後のドルフィンキックお話をしたいと思います。
先週のBC級大会で「なべべコーチ」と間違わられた
すずトラでした。
今月の配布物
年月日（水）
こんにちは
Ｍｒ．マルックです
雪の便りはありませんでしたが、最近は雨の日が多く、かなり冷え込んできていますね。
寒くなってきたためか、先日出勤時に車のエンジンが動かなくなりました・・・
見ていただいた車屋さん曰く、「日々の運行でバッテリーの充電が不十分だった」そうです
その日以来、できるだけ少し暖気運転してから出発するようにしています。
皆さんもお気をつけくださいね
本日から１２月のスクールが始まります。
ダッシュっ子の皆さんにはスマイルシーズン、テスト結果が戻ってきますね
そのほかに、次のような配りものがありますので、ご確認下さい
まずは来年のカレンダーです。
ダッシュっ子の皆さんには右下のところにお名前が印刷されています。
そして、来年最初のイベントのご案内です。
とても楽しいイベントですので、是非ご参加下さいね
次は６年生のみが対象となりますが、「６年生新聞」です。
中学生に向けての体験会について書かれています。
上記の他に、「泳力認定申込書」「水中写真のオプション購入品」があります。
たくさん配りものがありますので、忘れたり、途中で落としたりしないように気をつけて、必ずおうちの人に見てもらって下さいね
以上、Ｍｒ．マルックでした
お渡ししております
年月日ジム(髙山祐大)
こんにちは～事務連絡の時間です
今日から12月が始まりました～
今年の冬はどうなるのかドキドキしますね
さてドキドキといえば
子ども達のテスト結果ですね
今日から新しいチームになる子もいると思いますが
ダッシュのコーチ達は優しいコーチがたくさんいるので
大丈夫
心配せずにダッシュに来てくださいね
さてテストに合わせて、
皆さんのもとにスマイルシーズンを返します
と、合わせて
2022年のカレンダーもお渡ししますので
お家の方に届けてください
忘れ物しない子委員会のジムでした