スペシャルトレーニング

年月日(水)

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

年末年始で体重が５㎏増えたすずトラです。

選手の皆さん、調子はどうでしょう？

新年1月からレースが目白押しですね。

自分を信じて頑張ってください。

今日は、選手の皆さんにスペシャルトレーニングをお教えします。

それは

「　雪かき　」です。

【　カネゴンの雪かきはラッセル車並みです　】

すずトラは筋トレ好きで、常に全身を鍛えているつもりですが

雪かきをした次の日には筋肉痛に襲われます。

雪かきの良さは

身体を水面に浮かせるための広背筋から腰にかけてのの筋肉痛が半端ないです。

実際、その状態で泳ぐと、浮く感じが強く感じられます。

ぜひ、お父さんお母さんのお手伝いで、雪かきをしてみてください。

ベストタイム間違いないと思います。

＊すずトラは責任は取りません。

今年は

ベンチプレス１５０㎏を上げる

事が目標のすずトラでした。

前へ進め！！

１月６日（水） ブログ担当 国兼

皆様、新年あけましておめでとうございます！

いよいよ、２０２１年の幕開けですね！！

まだ終息の目途がたっていない感染症ではありますが「いまできることを一生懸命やる」ことで何かが変わるかもしれない。あきらめず、努力を忘れずに今年も頑張っていきます。

選手コースでは毎年年末に強化合宿を行っていますが、今回は感染症の影響で日帰りでの強化練習を行いました。

練習の鍛練はもちろんですが、新しい刺激と気づきや学びを求めて夢に向かって挑戦しています。

礼儀、あいさつ、水泳選手としてのマナー、そんなあたりまえのことできない限りは人としての成長、立派な水泳選手にはなれません。

石崎慶祐くん（日本大学）がこの年末年始の強化期間で帰省して忙しい時間の中

中高生へ熱いメッセージを贈ってくれました。

「くやしい思いはしたくない、そう思ったら前へ進むしかない」

熱いメッセージがきっと中高生に届いたと思います。ありがとう！！

２０２１年も日々努力を忘れずに石崎くんの言葉のように「前に進む」ことを忘れずに頑張ります。

本年も宜しくお願い致します。

2021年もよろしくお願いします！

年月日　ジム(髙山祐大)

あけましておめでとうございます

2021年の営業も始まり、多くの方にご来館いただいています

スクールは7日までお休みですが

ダッシュ三条では福引や抽選を行っています

何が当たるのかワクワクしますね

是非、今年の運試しにダッシュ三条へお越しください

お子さんのスクールがお休みでも

抽選券をお持ちの方は1回3名まで

抽選ができますので皆さんのお越しを

お待ちしています

ジムでした

2021年　本年もよろしくお願い致します

年月日（火）

あけましておめでとうございます(*^▽^*)

年（令和３年）うし年

新しい年も変わりなく

ダッシュを愛して頂けますようお願い申し上げます

本日から三日間新年のイベント

ダッシュ福引大抽選会

が行われています(*^▽^*)

プールでリフレッシュした後に

ガラガラ抽選

２等が当たりました(*^▽^*)

2021年ダッシュ初日（本日）のみ

イベントの紹介(*^▽^*)

ダッシュオリジナル開運絵馬に

お願い事を書き

ダッシュ神社に奉納します

ちなみに

大抽選会の人気商品は

ダッシュ特性

スタッフ写真入りポケットティッシュです(*^▽^*)

皆様に当たりますように

心を込めて

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

ﾀﾞｯｼｭ三条スタッフ一同より

今年も宜しくお願い致します！

２０２１年１月５日（火）

新年明けましておめでとうございますm(__)m

こんにちは！　フィットネス担当の飯野（さんま）コーチです✋

新津校は

大人会員様は本日より通常営業です！

館内はお正月モード

スタッフはより一層パワーアップして皆様をお出迎えしています♪

いつもスタッフに元気をくれる加藤さんと一緒にパシャリ📷　ご来館ありがとうございますm(__)m

２０２１年もダッシュに関わる皆様が、健康で笑顔溢れる１年になりますように☆

１月３日の秋葉区　こんなに雪が積もっていました。

今週も大雪？の予報がでています。ご来館の際は気をつけてお越しください！