☆Instagram始めました☆

こんばんは、田坂（ツイン）です

最近涼しくなってきましたね！普段は半ズボンを履いて寝ているのですがさすがに寒くなってきたので長ズボンを履いて寝るようになりました

気温が上がったり下がったりする日がありますねこれからの時期は風邪が流行ってくるので、手洗いうがい、消毒、マスクをして体調管理しっかりしていきましょう

さて、ご存知の方もいるかと思いますがダッシュのInstagramができました！

ブログでは見れない写真や動画、三条校、新津校、燕校、各校の様子も見ることができます。

他にも、選手の写真や動画も見れます。

フォローのやり方は、まず館内に掲示されているInstagramのポスターを探して下さい。

ポスターにQRコードがあるので、読み取ってもらったらダッシュのアカウントがでてきます！！

Instagramやっている方、気になる方いましたら是非フォローしてくださいね

以上、田坂でしてた

選手の個性

年月日（土）

ギックリ腰ぎみのすずトラです。

選手たちは色々な個性を持っています。

勉強が好きな子。

社交的な子。

運動神経の良い子。

体の大きい子、小柄な子。

色々持っています。

その子の個性に合わせた指導を行っていると、伸び伸び練習をしているのを感じます。

この伸び伸びがタイムの伸びに繋がります。

その子の苦手な所ばかり指摘していると、伸び伸び感がなくなりタイムの停滞に

繋がるように感じます。

燕校も10月から選手専用クラスが増設されました。

燕校の選手には、更に個性を生かして伸び伸び練習し、苦手がいつの間にか

得意になって行くと確信しながら練習をして欲しいと思っています。

【　この三人でがんばります！！　】

今日、結婚記念日という事をブログを書きながら思い出したすずトラでした。

★免疫力★

こんにちは！川名です！
日に日に寒くなり朝晩も寒くなってきました((+_+))

川名家ではエアコンの出番までそう遠くはなさそうな予感です・・

最近は、朝起きたら健康茶とめかぶ茶を飲んでHOTなひと時を
過ごしてリラックスしております♪

皆さんのオススメのお茶があったら是非教えて下さい☆

さて、今日はフィットエリアのこちらをご紹介致します。

じゃーん！！こちらです↓↓

もうご覧になって頂けましたでしょうか？？

実は１０月からフィットエリアで掲げております(^O^)／

先月は飯野コーチがかっこいいポーズを決めて
有酸素の有効性についてのワンポイントアドバイスが
掲載されておりました！

私もドレットミルで走りながら
(・_・D 　ふむふむ・・と眺めておりました！

今月は土田コーチと秋山コーチの掲載となっております♪
手書きで想いを込めて書いてます♪♪

是非、ジムエリアにお越しの際は
目に留めて頂けたら嬉しいです(*´ω｀*)♬

来月は何コーチの掲載か・・・
お楽しみに待っててくださいね♪(*^^*)♪

では、季節の変わり目ではありますが
体調崩さないように！

ダッシュスタッフは元気に皆さんの来館を
お待ちしております♪★♪

以上、川名でした！！

整備休館のお知らせ！

こんにちは、フロントの橋本です

今日は今月末からの整備休館のお知らせです

10月29日(木)から11月7日(土)までは施設のメンテナンスを行う為、休館となります

3月から5月の臨時休館分の振替スクールがまだ残っているお子様は、休館期間中に特別振替スクールを実施しますので、ぜひ出席下さい

11月8日(日)から営業再開となりますので、お間違えのないようご協力よろしくお願いします。

今週から掲示と大人会員さんには臨時休館のお知らせをお配りしていますので、そちらでも確認下さい

以上フロントの橋本でした

秋を楽しもう

月日（金）ラッキーこと岩井

みなさん　こんばんは

寒い、、、秋ってこんなに寒い？

なんて思う時もありますが

体調に気をつけていきましょう

最近、秋の香りで心が癒されます

子どもの頃

夕方まで遊んでいるときを思い出す

香り・・・

懐かしさと共に秋を感じています

秋を撮ってみました

金木犀は遠くまで香りを運びますね

この季節は

読書の秋

食欲の秋

スポーツの秋

など・・・色々ありますが

私はスポーツの秋

頂いたお気に入りのキャップで週二回の

練習を再開しました

練習後は

食欲の秋に変わります

みなさんの秋はどんな秋ですか？

教えてください