燕校 ブログ
第19回！幼児水泳発表会！
年
月
日(火)
こんにちは、タケです。暑さもだいぶ和らいできましたが
まだまだ暑いな、と痛感した昨日でした。
なにがあったかと言えば・・・
第19回！幼児水泳発表会！
今回は久々に参加者がダッシュ三条校に集まって、
とても盛り上がった発表会となりました。
その様子を少しだけ。
普段とは違う雰囲気の中、小さなダッシュっ子が全力で泳ぐ姿はいつも感動的です。
参加したダッシュっ子みんながとても充実した顔で帰っていくのを見て、
恐竜さんたちもとても嬉しかったです。
こんな経験も糧にして、これからもダッシュでの時間を楽しく過ごしてね。
いつも応援してますよ。タケでした。
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋はダッシュで泳ごう！
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📸カメラマンさん📸
年月
日（日）
こんにちは！ミーシャです
金曜日のブログでもありましたが、燕校では水中写真撮影会が行われています！
そこで！カメラマンさんのご紹介です
荻原さん☆鈴木コーチ☆嶋津さん
鈴木コーチも一緒にパワー！のポージングをしてくれました
３人ともかっこいい筋肉です
燕校では２１日（木）まで水中写真撮影会が行われているので、ぜひカメラマンさんに会いに来てください
お待ちしています
そして、明日は第１９回幼児水泳発表会がダッシュ三条で開催されます
久しぶりにダッシュ４校が集まって行われます！
盛り上がること間違いなしです
今日も燕校では明日に向けての練習会があり、元気よく頑張っていました！
明日がとても楽しみです
気を付けてお越しください
以上、ミーシャでした
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パーソナル★
年月
日(土)
こんにちは、フロント小口です
先日のお休みは家から出ず、ひたすら家でのんびりしていました
お家のワンコたちものんびりモードだったのか、
2匹と1人で一緒にのんびりと過ごしました
お出掛けも楽しくて大好きですが、家でリラックスもいいですね
さて、今回はパーソナルコーチについてです
大人会員のみなさん、大人掲示板の上に「お悩み解決隊！！」
という掲示物があるのはご存じですか？
これは、パーソナルレッスンを行っているコーチたちの紹介文なんです
それそれ得意な泳ぎや、メッセージなどが書いてあります
「パーソナル受けてみたいけど、何コーチがいいか分からないわ」という方や、
「ウォーキングのやり方は誰に相談したらいいかな…」という方は、
ぜひ参考にしてみてください
泳ぎだけじゃなく、ウォーキングや身体づくりなども相談できますよ
以上、早寝早起き
フロント小口でした
水中写真始まりました♡
年月
日（金）
こんにちは！！
今日から始まりました
この瞬間にしかない写真です
来年はまた違う表情や仲間たちなので、
いい笑顔で撮ってもらいたいです
一部紹介します
プールでの写真は普段コーチは撮ることができないので
この機会にぜひプロのカメラマンさんに撮ってもらいましょう
風邪を引かないように体調には気をつけてください
この間、長女の前歯が1本抜けて嬉しそうにしていたのをみて
無事に抜けてよかったなぁと思ったみぽりん（内山）でした
受験生のみなさんへ
年月
日(木)
涼しくなってよく眠れる
すずトラです。
ほぼ夏のシーズンは終わり、受験勉強に入った3年生は多いと思います。
水泳を続けてきた受験生には、高校生や大学生になっても水泳を続けて
欲しいなあと思います。。
水泳を続けようと思っている受験生は自己管理には気をつけてください。
いざ、春に新しくスタートしようと思っていても、
身体が思うように動かない事は多くあります。
運動不足により1㎏増えた場合、そこには毛細血管が新しく伸びてきます。
その毛細血管をつなぎ合わせると、なんと【３㎞】にもなるそうです。
当然、その毛細血管にも血液を心臓は送らなければいけなくなりますので
心臓の負担は大きいですね。
ある程度定期的に泳いでいての増加であれば良いのですが、
そうでない場合は、春からの練習は毛細血管の縮小から始めなければいけません。
今回は、この辺で終わります。
【 泳がないとタイムは落ちるけど食欲は落ちない 】
次回は、無駄な毛細血管を増やさないための食事編をお伝えします。
涼しくなって、自己管理のために長袖長ズボンで寝たら、
汗をかいて風邪を引いたすずトラでした。