新津校 トピックス

 

【大人情報】おすすめプールレッスン

ダッシュスポーツクラブ新津はプール・ジム・スパ(サウナあり)がそろう総合型スポーツクラブです

 

【運動を始めたいアナタへおすすめプールレッスン】

シェイプアップアクア

木曜日:13:00~13:45

講師:飯野 彰宏

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水中で音楽に合わせて身体を動かします。

心肺機能の向上とシェイプアップを図ることを目的としたプログラムです。

基本動作はウォーキング・ジャンピング・スクワット・腕の開閉があります。

どなたでもカンタンに楽しく始められるレッスンです。

 

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~ 飯野より一言~

笑顔あり・笑いありの45分間。私と一緒に最倖の汗を流しましょう!お待ちしております。

 

営業時間内であればいつでも施設見学できます。
不明な点はお電話ください!

⇒⇒ 電話0250-21-2189電話

 

 

【新津校】秋の感謝祭開催

【紹介キャンペーン開催中】

この秋!!ご友人、ご家族を誘ってダッシュを始めてみませんか?

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期   間★9月1日(日)~29日(日)

入会特典★入会金2,160円⇒0円 登録料3,240円⇒0円

紹介特典★D-サポートルームご利用券
エグゼトロン(EMS)

酸素カプセル

まずは見学から!!ダッシュを見て・知って下さい!
いつでもお待ちしております!!

【大人情報】 あなただけのトレーニングメニューを作成します!

〇運動を始めたいけれど、どんな運動から始めたらよいのか分からない…。

〇筋力トレーニングを始めたいけれど、マシンの使い方が分からない…。

〇運動していても効果を実感できない…。

 

そんな声にお応えしてひらめき

ダッシュスポーツクラブ新津では

あなただけの『トレーニングメニュー』無料で作成します!
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【メニュー作成までの流れ】

①体力測定を行います。(体組成・筋力・持久力・バランスなど)

②結果を元に、スタッフがトレーニングメニューを作成します。

③スタッフがマシンの使い方・フォーム説明します。

 

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初めて運動されるの方でも安心して運動を始めることができます。

随時、施設見学も行っております。ご来館・お電話お待ちしております。

電話0250-21-2189電話

【大人情報】おすすめスタジオレッスン

ダッシュスポーツクラブ新津はプール・ジム(スタジオ)・スパ(サウナあり)がそろう総合型スポーツクラブです

【運動をはじめたいアナタへ:おすすめスタジオレッスン】

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■ かんたんエアロ 金曜日11:30~12:15

講師 土田円香

カンタンなステップに腕の動きをつけて動いていきます。
頭も使いながら楽しく汗をかけるレッスンです。

 

 

~【担当 講師】土田より一言 ~

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初めての方でもカンタンにできるレッスンです。
楽しく動いて、リフレッシュしていきましょう晴れ

施設見学・体験のお申込みはコチラ ⇒電話0250-21-2189電話

【大人情報】おすすめコンディショニングレッスン

ダッシュスポーツクラブ新津はプール・ジム(スタジオ)・スパ(サウナあり)がそろう総合型スポーツクラブです

【身体の不調を整えたいアナタへおすすめレッスン】

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■ 背骨コンディショニング    金曜日18:30~19:00
■スタイルコンディショニング   日曜日13:30~14:30

講師 荒井 梓

タオルと仙骨枕を使い、背骨をゆるめ整えるクラスです。初心者の方でも気持ちよく行えます。

坐骨神経痛や腰痛は背骨の歪みから起こります。背骨を整えて身体の不調を改善しましょう!

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~【担当 講師】荒井より一言 ~

身体の不調でお困りの方は私にお任せください!
スタジオでお待ちしております。

 

施設見学・体験のお申込みはコチラ ⇒電話0250-21-2189電話