新津校 ブログ
あなたのお悩み解決します！
２０２２年４月２３日（土）
こんにちは！石﨑です！
最近は花粉も落ち着いた感じがして嬉しいです！
さて今回は大人レッスンのご紹介です！
皆さんは泳ぎについて
「どうやったら上手く泳げるんだろう」
「今の泳ぎ方で合ってるかな？」
と、悩んでしまうときはありませんか？
そんな時は「マイストローク」です！
コーチが皆さんの泳ぎを見て、
「ここを直すと楽に泳げますよ！」
「こんな風にできるとスピードがでますよ！」
と、アドバイスさせて頂きます。
そしてなにより
「必ず１対１でのアドバイス」
を致しますので、泳ぎに悩まれる方の他にも
コーチからしっかりアドバイスが欲しい方に
是非ご参加頂きたいです！
現在、毎週日曜日１４：３０～１５：００での開催となっています！
このページを見て、「私もアドバイスして欲しい！」という方、
是非お待ちしております！
以上、石﨑でした！
春のキャンペーンやってます！
夏に向けてカッコいい泳ぎを目指しましょう☆
ダッシュ新津のサクラ満開は目前 ＼(^o^)／
２０２２年４月２２日（金）
ブログ担当 飯野（さんま）コーチ 🐟
あっという間に外のサクラは散ってしまいましたが、ダッシュ新津のサクラは満開目前まできました！
なんの事？という方もいらっしゃるかもしれないので、カンタンに内容を説明させて下さい。
有酸素運動（エアロバイク・トレッドミル）で距離を稼ぎ、会員皆様で３９６０Km（サクラ）🌸を目指していきます。
男女別ＴＯＰ１０を貼り出させてもらっています！ ↓↓↓
皆様のがんばりのお陰で、まもなくダッシュの桜が満開目前です。
このイベントを機に、スタッフも肉体改造に励んでいます。
ちなみに私はランニング５キロから停滞中ですので、今月中もう一度走りこみたいと思います (・´з`・）
ジム利用の皆様ラストスパート(^O^)／ 一緒に頑張りましょう★
春のキャンペーンやってます！ 夏に向けて運動を始めませんか？？？
春キャンペーン真っ最中です。
４月２１日（木）
こんばんは。車輛部の笠原です。
４月も半ばが過ぎ、新学期、新年度には皆さん慣れてきた頃でしょうか？
現在、DASHは春キャンペーンの真っ最中でお得に入会できます。
DASHバスもキャンペーンのポップを掲げて走っております。
嬉しいことに沢山の新しいお友達や新しい大人の会員さんがいらしてます。
ありがとうございます！
今回から突然ですが、不定期的に【DASH川柳】を載せてみようかと思います。
（不評なら今回限りでフェードアウトになるかもです）
・ママあのね 今日はお顔を 付けれたよ
・風呂がある サウナもあって 気持ちいい
・それぞれの 身体づくりが DASH（ここ）にある
私もDASH川柳を考えた！という方は是非、笠原までお声をかけてください。
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
春のキャンペーン ｐａｒｔ2
2022年4月20日 (水)
こんにちは！佐藤です！
やっと暖かくなってきたな〜ということで
私は最近ようやく部屋のコタツを片付けました(^^;
10月後半から約半年間…
いつまで出してるのと散々言われましたが
(((私は超寒がりなんです！！笑)))
コタツの片付け作業が終わり、あらビックリ。
自分の部屋…こんなに広かったんだ(*´-`)
さてさて本題ですが、
今日のブログはこの前に引き続き
春の紹介キャンペーンについてです(^^)/
今回紹介する物販はコチラ！
どんっ！！
ダッシュオリジナルギフト券
4,000DASHではコチラ↓
ホットサンドメーカーですヽ(´▽｀)
5,000DASHではコチラ↓
上に同じくホットサンドメーカーですが…
ちょっと違う耳付きです！
6,000DASHではコチラ↓
1つで7役の多機能鍋です(´▽｀)♪
いろんなお料理グッズがあるのでぜひぜひ(＾ｰ^)♪
以上！なんとブログ初登場の佐藤麗奈でした！
春のキャンペーン実施中！
【新津校】春キャンペーン 大人・子ども
トレーニング日記その③
2022年4月19日（火）
こんにちは～！つっちーです！
一気に気温が上がり春らしくなってきましたねぇ～！
みなさん、紫外線対策はバッチリでしょうか！？
めんどくさがりの私ですが、日焼け止めを塗る習慣をつけ
今では雨の日もつけるようになりました。ん～成長したなぁ(T_T)笑
さて、今日のブログは！
トレーニング日記その③です♪
さ～～あ、本日のトレーニング仲間は・・・！？
じゃじゃん！！！！
トレーニング中の姿をパシャリ☆
仲良し二人組の帆苅さんと五十嵐さんです(^^)/
定期的にトレーニングを頑張っていますよ～！
運動習慣もつき始め、トレーニングの姿勢も良い感じに！！！
そして、お二人ともダッシュっ子のお母さんです(*^^*)
子ども達が水泳を頑張っている中、母もトレーニングを頑張る。
とっても素敵ですね～～～♡♡
美容と健康に・・・。美意識が高いお二人です♡見習います！
３人でニッコリはいポーズ！
写真のご協力ありがとうございました～～！
引き続き一緒にトレーニング頑張りましょーう(‘◇’)ゞ
そして～
今回の私のトレーニングは～？
有酸素運動のエアロバイク！
ジム全体イベント目指せ桜満開！に貢献するべく、
コツコツ距離を稼いでいます＼(^o^)／
※ウォーキングでもOKです♪
このイベントのお陰であまり好きではない有酸素運動を
いつもより長くするようになりました。
長くても２０分くらいしかしてませんでした・・・が、
今は最低３０分以上！頑張っております((+_+))ﾋｨ～笑
（昔は仕事終わりに外で１０㎞走っていた頃もあったのになぁ～。懐かしい。）
みなさまのおかげでジム掲示板の桜もたくさん咲き始めています～！
ご参加＆ご協力ありがとうございます(^O^)／🌸
また後日、中間報告しますネ！
以上、つっちーでした！
▼トレーニング日記①②を観たい方はコチラから▼