新津校 ブログ
春休み短期水泳教室♪
２０２２年２月１９日（土）
こんにちは、あっきー（齋藤）です(^O^)／
今年のバレンタインは数年ぶりにチョコを手作りしましたが
やっぱりお菓子作りって楽しいですね(*’ω’*)
チョコ大好きなので半分以上を自分で食べてしまいましたが(;´･ω･)
さて、本日は春休み短期水泳教室のお知らせです(^^)/
◆学校水泳に基づいたクロール中心の指導！
◆毎日練習をすることで、前日の続きから練習が出来る＝短期間でレベルアップ！
◆泳力ごとにクラスが分かれているから、水泳が初めてでも安心！
もちろん感染対策も行っております！
◆密回避のため、着替え・体操の時間を短縮＆調節しています
◆床タイルの目印に並んで、お子様たちはソーシャルディスタンス☆
◆ダッシュ独自のエールボード（指導教材）を使い、コーチの話す量を最小限に！
２月２２日（火） １０：００～申込スタート
電話受付も可能となっております。
※回線が混み合う可能性があります。
＜バス＞
１号車：村松・五泉・柄木目・新津本町方面
２号車：荻川・さつき野・美善方面
３号車：小須戸・矢代田・古津方面
ご予約お待ちしております♪
以上、あっきーでした(@^^)/~~~
短期教室に参加するか迷っている方は、ダッシュ体験会への参加がオススメ！
■ベビーちゃんブログpart９■
2022年2月18日（金）
こんにちは～ちこコーチ（丸山）です(^O^)／
先週の金曜日のベビーちゃんは…
パパＤＡＹでした！！
祝日なのでパパと一緒にぜひ(^^)と伝えたところ
５組のパパが来てくれました！！
いつもと違ってベビーちゃん達はドキドキ(*´▽｀*)
パパ達もドキドキしながらも、ベビーちゃんと頑張っていました♪
次のベビーちゃんも祝日！！
またパパＤＡＹになることを楽しみにしています＼(^o^)／
こちらもまだまだ募集中！
トレーニング日記その①
2022年2月17日（木）
こんにちは～！つっちーです！
バレンタインはチョコパイと生チョコを作りました～！
生チョコは大量に作ってしまったため、チビチビ食べています・・・
いつも一瞬で食べてしまうので気をつけなければ・・・。
さて、今日のブログは！
この間のブログの冒頭でトレーニングを再開しましたよ～と
報告をしていたかと思います。覚えていますでしょうか・・・？
せっかくなのでブログにしちゃおう！と思い、
毎月どこかで１回は日記を更新していきます(*^^*)☆彡
感想や励ましの言葉、お待ちしています！！！！
さて本題です！ドドンッ！
いつも声をかけてくれる穴沢さんと一緒にパシャリ☆
私のトレーニング仲間の一人です(^O^)／
トレーニング仲間がいると頑張れますよね～！
ベンチプレスを軽々としている姿も撮らせて頂きました～！
写真を撮るためにわざわざスローでやってくれました！
お陰様でいい写真が撮れました～！ありがとうございます♪
一人でも黙々とするのもいいですが・・・
お互い励まし合いながらするのが一番モチベーションが上がりますよネ♪
トレーニング仲間がほしい・・・という方はぜひ私と一緒に頑張りましょう！
気軽に声かけてくださ～い(@^^)/~~
プレートを足にのせて・・・・ヨイショ！
私のトレーニングもチラリ。
すっかり落ちてしまった筋肉を復活させるべく
頑張っております・・・。
毎週金曜１９時以降、ジムにいますのでみなさん会いに来てください！
そして喝をいれてください(´；ω；`)ｳｯ…笑
サボるなよと釘をさしてくれると頑張れます。お願いします。
定期的に会員さんとの写真も入れていきますので
お楽しみに～～～(*´з`)♡
一緒に撮りたい！ブログにのりたい！という方もお気軽にどうぞ♡
まだまだ募集中♪お試し体験いかがですか？私と一緒にレッツ筋トレ☆
詳しくは下記をチェックチェック！
以上、つっちーでした！
お家でできるストレッチのご紹介！！
2022.02.16㈬ こんばんは～～！！！！！
先月、韓国ドラマにハマっているとブログに書かせて頂いたら、
“カンナム美人見たよ～！！” “私も韓国ドラマ見るよ！！”
“韓国ではお誕生日にわかめスープを食べるんだよ！！” 等
会員さんに沢山声をかけて頂き、お陰様で
とってもハッピーなフロント松栄（まつえ）です(^O^)／♡
何気ないブログの内容を見たよ！と
声をかけて下さりコマオー！（ありがとございます）！です♡♡
普段平日 昼１３：００～１４：３０
夜１９：００～２０：００でお時間を頂き
モモサロンという名前でリラクゼーションをさせていただいています。
今は季節限定のキャンペーンをしておりませんので、
お家でできるストレッチを紹介したいと思います(@^^)/~~~
タオルを使ったストレッチになります！！！！
①肩甲骨周りのストレッチ
後ろに手を回して上・下に動かしてみてください！
肩甲骨周りを緩める事が出来ます。肩こりのある方、背中がはってるなぁ、、
とお悩みの方是非試してみて下さい( *´艸｀)☆
②モモ裏からお尻にかけてのストレッチ
タオルを足に引っかけて、頭の方に引っ張ります！
硬い方は膝を曲げて挑戦してみてください！！
伸ばしてみると気持ちがいいですよ～～！！！！！！！
モモサロンでは施術でスッキリして頂くのはもちろんのこと
普段からお疲れを貯めないようにお家でできるセルフケアも
ご紹介させて頂いております～(*^_^*)♪♪
モモサロンって聞いたことあるけど、どんな事するんだろう？
や、お身体で伸ばしたい所のストレッチの方法知りたいなぁ等
私がお力になれる事はどんどんお伝えできたらと思いますので
是非是非お気軽にお声け・お立ち寄りください！！！！
最後まで見て下さってコマオー！！！！！（2回目）(笑)
チャレンジ３やってます！ぜひご利用下さい～♪
子どもエリア清掃
２０２２年２月１５日(火)
こんばんは。
たけちゃんまん（渡辺です）
今回はこどもエリア清掃の紹介です。
不特定多数が触る箇所は念入りに
清掃・除菌しています。
手すり、ドアノブ、スイッチなど
コロナが流行っています。
今私たちにできることは
健康でいることだと自分は思います。
手洗い、うがい、マスク、密を避けるなど
習慣になり、当たり前の生活になっていますね。
こどもスクールを毎日受け持っていますが
お休みなく全員が出席できる事が
奇跡のように感じます。
学校や家庭の方針はありますが
皆んなに会えることを楽しみにしています。
以上渡辺でした。
こちらもまだまだやっています。お気軽にお問い合わせください。