新津校 ブログ
2月になりましたね(^^)/
２０２２年２月２日（水）
こんばんは～！黒部です(^^)/
あっという間に２月になりましたね。
雪も落ち着くかと思いましたが、まだまだそんな事もないようです(^_^;)
天候の悪い日が続くようですので、気をつけてお越しください。
さて今日は、ジムエリアで行っている【体力測定】についてお話したいと思います。
体力測定は知っているけど、何をしているか分からないという声を頂く事があります。
なので今回は、雰囲気を伝えていきたいと思います！
体力測定とは、体組成計での測定、体重・血圧の測定
握力・柔軟性・平衡性・敏捷性・持久力を測定し、スタッフが記録します。
記録した数値はのちにデータとしてご覧いただきます。
こちら、なんと本日から新しくなりました体組成計です！
自分の筋肉量・脂肪量など計測することができます。自分の身体を数値化する機会は
なかなかないですよね。新しくなった体組成計をぜひ、試してみて下さい(^^)/
こちら、持久力を計測するエアロバイクです。
測定は１０分間となり、だんだんとペダルが重くなってきます。
体力に自信がある方、どんな結果が出るでしょうか(^.^)/~
体力測定の結果・自身の鍛えたい要望を参考に、トレーニングメニューを
作成します。贅沢なこの測定、たくさんのご予約待っています！！
２月まだトレーニングされていない方、掲示物も少し新しくなりましたので
ジムエリアでお待ちしています(^^)/
以上、黒部でした！
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寒い冬⛄だからこそ、基礎代謝ＵＰでカラダを温めましょう！！
ダッシュでお待ちしております＼(^o^)／
■ベビーちゃんブログPart８■
２０２２年２月１日（火）
こんにちは～本日ブログ担当のちこ（丸山）コーチです(^O^)／
最近のベビーちゃんは～…
１月からダッシュっ子になってくれた
ママが大好きなあおいちゃん(*^^*)
これからママと一緒に楽しんでいこうね(^O^)／
一人でへっちゃらなさきなちゃん！！
ママがいなくてもビュ～～ンと飛んでいきます(*´▽｀*)
おしゃべりが上手になってきたここちゃん(*´з`)
隣のキューピーが気になる！！
はいポーズ📷というと、可愛くポーズを決めてくれます✨
ママはバタ足を頑張る！！
１月はママもベビーちゃんも大きなプールを
たくさん動いて頑張っています!(^^)!
明日はどんな事に挑戦しようかな✨
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カレンダー青字の日は・・・
２０２２年 １月 ３０日（日）
こんにちは
２０２２年もあっという間に１カ月が経ちました。早いですね(^_^;)
シエロも新津校に来て半年以上が経ち、色んなことに馴染んできたので、運動再開していこうと思います！
プール中心になると思います(￣ー￣)
子どものスクールがお休みのときは、普段手の届かない場所のお掃除してますよ♪
今回は、プールゾーンをピカピカにしました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
年中から中学３年までダッシュを続けてくれたスクール生のお母様から素敵なお手紙頂きました(*^^*)♡
一度退会したんですが、再入会をして中学３年まで続けてくれたそうです(^O^)／
今回は、高校受験のため１月末で退会。
高校受験の報告に来てくれるのをコーチたちは待ってます(≧▽≦)
最後に、前担当のあっきーコーチ＆１月まで担当していたべべコーチのほっこり写真で
１月最後のブログを締めたいと思います(*^-^*)
以上、シエロ（江口）でした☆彡
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２月オトクなキャンペーン♪
２０２２年１月２９日（土）
こんにちは
あっきーです(^O^)／
本日は２月のお得なキャンペーンについて紹介します！
【大人】チャレンジ３
大好評につき、チャレンジ３を開催！
※１月のチャレンジ３をご利用された方は対象外となります
＜内 容＞ ２月1日（火）～２７日（日）の期間内に３回お試し利用が出来ます
＜料 金＞ １,１００円（税込）
プールやジムだけでなくジャグジー・サウナも利用可！
さらに、水泳教室やヨガ、ダンスなどの教室にもご参加いただけます♡♡
【子ども】１日有料体験
＜内 容＞ １回お試しでご利用が出来ます
＜料 金＞ １,１００円
＜入会特典＞ 指定水着・スイムキャップ プレゼント♪
まずは見学からでも大丈夫です！
お気軽にお問い合わせください(^O^)／
以上、あっきーでした(@^^)/~~~
Ａスタジオでお待ちしております！
２０２２年 １月２８日（金） ☁
ブログ担当 飯野（さんま）コーチ
こんにちはm(__)m 本日は私の担当するスタジオプログラムのご案内です！
オリジナルエアロ 木曜日２・４週目 Ａスタジオで行っています。
今月もたくさんの会員様にご参加いただきました。ありがとうございます！
エアロ基本動作 + スパイスを入れ、カラダと脳のトレーニングです。
たくさん汗をかきたい方におすすめ !(^^)!
レベルは 中級者向け
１・２月は新曲解禁！
みなさんお馴染みのBTSの曲がたくさん入った
CDを使ってノリノリに動いています。
いつもレッスンに参加していただいている、ニシヤマさんとパシャリ(^O^)／
ニシヤマさんはフルマラソンにも出場するスーパーアスリート
筋トレ・有酸素運動で日々汗を流していただいています。
「心肺機能向上」を目的にとレッスンに参加していただいています。
いつもありがとうございます！
現在、ダッシュ新津が行っている「スタジオ感染症対策」は以下の通りです。
◆ マスク着用
◆ 人数制限（Ａスタジオ２２名・Ｂスタジオ１２名）
◆ １日施設利用 ２時間以内
◆ 換気・除菌の徹底
今後も感染症対策の徹底をしレッスンを行っていきます。
皆様のご参加お待ちしております！
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